2015-04-18から1日間の記事一覧

運動は疲労回復のコツ

疲れたときこそ休むより運動は本当に疲労回復のコツだったという記事を見てなるほどなと思いました。最近仕事で疲れることが多く、休日の朝はなかなか起きられずに寝てしまうことが多いですが、確かに楽にはなりますが、疲れが取れたという感じはしませんで…