代謝が悪いのが悩みです。仕事は立ち仕事ですが、ほぼ動かず立っているだけですし、運動系の趣味は一切ありませ ん。おかげで足はいつもパンパンにむくんでいます。 心を入れ替えて少し歩くことにしました。 ウォーキングというと敷居が高いので、まずは近所…

アベノミクス効果によるものだと思いますが急激な円安はついに114円台まできました。これは2007年12月以来約7年 ぶりだそうですが急激な変化にどうなのかと疑問を抱いてしまうところもあります。 輸出産業にとっては歓迎ムード でしょうが逆ら輸入産業にとっ…